Курс “Есента в кухнята ни”

19 ноември

Потопете се в богатството и топлината на есента чрез нашето седемстепенно меню, което съчетава сезонни продукти, наситени аромати и внимателно подбрани съставки.

В този курс ще се научите да приготвяте балансирани, здравословни и изключително вкусни ястия, които радват сетивата, подхранват тялото и вдъхват ново усещане за есенната кухня.

Изпратете вашата резервация сега, а ние ще се свържем с вас, за да я уточним и потвърдим!


Какво ще научите по време на курса:

  • Как да комбинирате разнообразни есенни зеленчуци, ядки, семена и зърнени култури, за да създавате балансирани и пълноценни ястия.
  • Съвети за подбиране на сезонни продукти и тяхното оптимално приготвяне, така че да запазят вкуса, текстурата и хранителните си качества.
  • Принципите на растителното готвене, които ви позволяват лесно да адаптирате рецептите и да създавате свои собствени комбинации.
  • Практични техники за приготвяне на салати, разядки, топли предястия, супи, основни ястия и печива, подходящи както за домашна, така и за професионална кухня.

Меню на курса:

  • 1. Салата с мариновани кореноплодни, микрорастения и кълнове – свежест и есенен аромат в перфектна комбинация.
  • 2. Разядка с печено червено цвекло – кремообразна текстура и наситен, земен вкус.
  • 3. Крем супа с кестени и сушени манатарки – топла и обгръщаща есенна наслада
  • 4. Топло предястие с жълт карфиол, копринено тофу и кашу – деликатна текстура и пълноценен вкус.
  • 5. Сладък картоф с киноа, броколи и чедър сос – балансирано и питателно основно ястие.
  • 6. Безглутенова пита със сушени домати и розмарин – ароматна и неустоима, приготвена без глутен.
  • 7. Сладкиш със сини сливи и бадеми – сладка есенна наслада с нежна текстура и неустоими аромати на сочни сливи и бадемово брашно.

Детайли за курса

Цена: 220 лв. 180 лв. (отстъпка за ранно записване до 3 ноември)

Място: Студио Hola (бул. Борис III, №3, София)

Дата: 19 Ноември (сряда)

Час: 18:00 – 21:30 ч.

Местата са ограничени: само 15 участника

Контакти: irena@vitarama.bg ; +359887950675

Изпратете вашата резервация сега, а ние ще се свържем с вас, за да я уточним и потвърдим!


Нашият кулинар

Кулинарни курсове с Ирена Павлова

Казвам се Ирена Павлова и съм на 37 години. Готвенето е неразделна част от живота ми още от детството, когато баба ми ме научи на първите рецепти и ми предаде не само уменията, но и любовта към храната – особено към сладкарството и печивата. Освен от баба ми, научих много и от майка ми, която ме вдъхнови с нейната креативност и страст към кулинарията.

От 16-годишна започнах да се занимавам професионално с кулинария и това остава моя страст и до днес. Част от опита ми дойде от малки пекарни, където научих тънкостите и дисциплината на истинската кухня – уроци, които често надминават тези в големите структури, като хотели и ресторанти, в които съм работила. С всяка кухня и всяко ново място усвоявах техники и задълбочавах разбирането си за храната и нейното влияние върху здравето.

След като завърших кулинарния техникум, се потопих в различни направления – от сладкарски школи до аюрведично и здравословно готвене. Последните 4 години съм част от екипа на Вита Рама, където разработвам сладкарство, пекарство и ястия за услугите „Здравословни програми“ и „Доставки на храна“.

Моята мисия е да вдъхновя всеки да открие радостта от готвенето, да усвои уменията да съчетава и приготвя храната си по осъзнат и здравословен начин и да почувства силата на храната за тялото, ума и душата.