*Погрижили сме се за поддържане и на физическата ви форма в умерени нива на интензивност, но с изключителна резултатност:

• Йога – хатха, виняса и изправителни асани, подобряващи стойката на тялото и освобождаващи напрежението в кръста. Основната група от асани има за цел да премахне сковаността и блокажите в областта на гърба, кръста и ставите, да подобри стойката, да стимулира храносмилателната и отделителна система, подпомагайки събуждането на жизнената енергия, детоксикацията и самооздравителните процеси в организма
• Лечебно-терапевтична гимнастика – Чрез умерени движения всеки има възможност да изпълни разнообразни базови движения с цялостно, благотворно и укрепващо въздействие върху тялото и психиката.
• Пилатес – Този подход успокоява ума, намалява риска от травми, подобрява стойката, координацията, силата и баланса на цялото тяло.
• Ставна гимнастика за раздвижване „Паванамуктасана” – практиката стимулира кръвообращението, освобождаването на ставна течност като цялостно и щадящо раздвижва ставите и мускулите около тях
• Високоинтензивни тренировки – при този метод се отделят големи количества хормон на растежа, пряко свързан със способността на тялото да гори мазнини, включително и в спокойно състояние, след тренировката
• Танцова аеробика –  Танцовата аеробика тренира и увеличава силата, мощността и гъвкавостта. Ефектът е свежо настроение за целия ден, освобождаване от стреса и излишните килограми (при редовна практика) плюс укрепено и засилено сърце и бели дробове.
• Тренировки – С подбран и адаптиран комплекс ще осъществим цялостно въздействие върху организма, което може също да се нарече обща физическа подготовка
• Ци Гун раздвижване на енергията в тялото – Движенията в чи гун са бавни, медитативни, с фокус върху вътрешната ци. Практиката подобрява психическото и физическо здраве.
• На ваше разположение през целия престой са плувният вътрешен басейн и фитнес залата