ПРОГРАМА ЖИЗНЕНОСТ

Иновативна система за подмладяване, пречистване и зареждане на организма

В СТРЕМЕЖА НИ ДА ОТВЕДЕМ ПОЧИВКАТА ТИ НА НОВО НИВО, СМЕ Я НАДГРАДИЛИ С ИЗКЛЮЧИТЕЛНИ ПОЛЗИ ЗА ВИТАЛНОСТТА НА ТЯЛОТО ТИ, ДЕТОКСИКАЦИЯ НА ОРГАНИЗМА И ПРЕЗАРЕЖДАНЕТО МУ.

Грижа, съчетана с ежедневна физическа активност и медитация, разнообразна растителна храна и напитки са в основата на тази програма, след която ще добиете:

– повече енергичност и виталност
– подобряване на имунитета и общото състояние на организма
– по-добра концентрация и устойчивост на ежедневния стрес
– освобождаване на токсините
– по-добър физически тонус и стопяване на излишни килограми
– нови знания за пълноценна грижа за тялото

Местата за Зимни програми Vita Rama 2024 са запълнени, но може да заявите интерес за Летни програми 2024, а ние ще се свържем с вас, кото изпратим най-добрата оферта!

    Име

    Имейл

    Контакт

    Избери период за връзка

    Програма “Жизненост” е уникална по рода си компилация от холистични методи, базирани за здравословно хранене и специален подбор на активности, които в съчетание да регенерират тялото ти на клетъчно ниво и подмладяването да бъде бързо и константно.

    *Погрижили сме се за поддържане и на физическата ви форма в умерени нива на интензивност, но с изключителна резултатност:

    • Йога – хатха, виняса и изправителни асани, подобряващи стойката на тялото и освобождаващи напрежението в кръста. Основната група от асани има за цел да премахне сковаността и блокажите в областта на гърба, кръста и ставите, да подобри стойката, да стимулира храносмилателната и отделителна система, подпомагайки събуждането на жизнената енергия, детоксикацията и самооздравителните процеси в организма
    • Лечебно-терапевтична гимнастика – Чрез умерени движения всеки има възможност да изпълни разнообразни базови движения с цялостно, благотворно и укрепващо въздействие върху тялото и психиката.
    • Пилатес – Този подход успокоява ума, намалява риска от травми, подобрява стойката, координацията, силата и баланса на цялото тяло.
    • Ставна гимнастика за раздвижване „Паванамуктасана” – практиката стимулира кръвообращението, освобождаването на ставна течност като цялостно и щадящо раздвижва ставите и мускулите около тях
    • Високоинтензивни тренировки – при този метод се отделят големи количества хормон на растежа, пряко свързан със способността на тялото да гори мазнини, включително и в спокойно състояние, след тренировката
    • Танцова аеробика –  Танцовата аеробика тренира и увеличава силата, мощността и гъвкавостта. Ефектът е свежо настроение за целия ден, освобождаване от стреса и излишните килограми (при редовна практика) плюс укрепено и засилено сърце и бели дробове.
    • Тренировки – С подбран и адаптиран комплекс ще осъществим цялостно въздействие върху организма, което може също да се нарече обща физическа подготовка
    • Ци Гун раздвижване на енергията в тялото – Движенията в чи гун са бавни, медитативни, с фокус върху вътрешната ци. Практиката подобрява психическото и физическо здраве.
    • На ваше разположение през целия престой са плувният вътрешен басейн и фитнес залата

    ПОДХОЖДАМЕ С ЛИЧНО ОТНОШЕНИЕ КЪМ ИНДИВИДУАЛНИТЕ СПЕЦИФИКИ НА ВСЕКИ НАШ ГОСТ

    Местата за Зимни програми Vita Rama 2024 са запълнени, но може да заявите интерес за Летни програми 2024, а ние ще се свържем с вас, кото изпратим най-добрата оферта!

      Име

      Имейл

      Контакт

      Избери период за връзка

      Зимни програми Vita Rama 2024 / ЖИЗНЕНОСТ

      Здравословен
      ALL INCLUSIVE

      Процесът на щадящо готвене чрез накисване, покълване, печене до определени градуси запазва максимално лечебния ефект от продуктите, а липсата на добавени мазнини прави ястията лесни за усвояване от организма. Изборът ни на свежи подправки и суперхрани разгръща вкуса и допълнително подпомага лечебните качества на храната. Така менюто на Vita Rama перфектно отговаря на нуждите на всички, които спазват специфична диета – за хора с алергии, за вегетарианци и вегани, както и при здравословни състояния и специфична хранителна потребност като диабет, сърдечно-съдови и храносмилателни заболявания, наднормено тегло и различни непоносимости.

      Местата за Зимни програми Vita Rama 2024 са запълнени, но може да заявите интерес за Летни програми 2024, а ние ще се свържем с вас, кото изпратим най-добрата оферта!

        Име

        Имейл

        Контакт

        Избери период за връзка

        Ето го и
        дневното ни меню:

        Закуска: Състои се от пресни плодово-зеленчукови сокове, витаминозни смутита и качествени сезонни плодове, а за децата има и вкусни здравословни десерти.

        Обядът и вечерята се състоят от: богатото разнообразие на салати със свежи зеленчуци, кълнове и зеленолистни, дресинги от полезни мазнини (семена, ядки, маслини, авокадо), супи, дипове, пастети, кюфтета, хлябове (глутенови и безглутенови) и питателни основни ястия от зърнени, бобови култури и зеленчуци, овкусени с ароматни подправки.

        Храненето е на блок маса така че всеки може да се спре на това, което тялото му интуитивно избира и предпочита вкусово.

        Местата за Зимни програми Vita Rama 2024 са запълнени, но може да заявите интерес за Летни програми 2024, а ние ще се свържем с вас, кото изпратим най-добрата оферта!

          Име

          Имейл

          Контакт

          Избери период за връзка

          Зимни програми Vita Rama 2024 / ЖИЗНЕНОСТ

          Изграждане на нови здравословни навици

          Следобедната програма на Vita Rama има ключова роля за запазването на добрите резултати след края на програмата. В нея са включени беседи и семинари, насочени към базовите правила за здравословен живот. Правилното подготвяне на храната, подходящите комбинации и трикове как това да се превърне в полезен навик от ежедневието са темите, които лекторите на Vita Rama споделят с участниците. Така след първите 7 дни от режима те могат да продължат неговия ефект и в домашна среда, давайки възможност на тялото да се избави изцяло от хроничните неразположения, трупани с години.

          За ЦЯЛОТО СЕМЕЙСТВО

          Зачестилите случаи на затлъстяване, хормонални нарушения и диабетни състояния при децата показват, че вниманието на родителите към това, което консумират у дома не е просто ексцентричен каприз, а необходимост!

          В пакета на програма “Жизненост” малките участници всеки следобед по време на заниманията на възрастните имат безплатна аниматорска програма, в която чрез игри се учат за ползите от разнообразното хранене и изграждат първите си добри навици към храната. В дните от престоя си децата участват в уъркшоп по приготвяне на сладолед, на сандвичи, двигателни активности, а знанията се поднасят достъпно и развлекателно.

          По време на престоя им в програмата, най-малките имат допълнително предвидени здравословни десерти към менюто, за да не усещат липсата на любимите си лакомства. А това категорично променя нагласата им здравословната храна, която е не само полезна, но и вкусна, и забавна. И когато отново се върнат към ежедневието си, децата са пълноправни партньори на своите родители в търсене на балансирания живот.

          Местата за Зимни програми Vita Rama 2024 са запълнени, но може да заявите интерес за Летни програми 2024, а ние ще се свържем с вас, кото изпратим най-добрата оферта!

            Име

            Имейл

            Контакт

            Избери период за връзка

            Цени за ПРОГРАМА ЖИЗНЕНОСТ?

            Споделено 2-ма в апартамент:  1589 лв. за 7 дни (227 лв. на ден)
            Споделено 3-ма в апартамент:  1484 лв. за 7 дни (212 лв на ден)
            Самостоятелно в апартамент:  2184 лв. за 7 дни (312 лв. на ден)

            Възползвай се от 15% ОТСТЪПКA за 3 и 10 февруари:

            Споделено 2-ма в апартамент: 1589 лв. 1350 лв. за 7 дни (193 лв. на ден)
            Споделено 3-ма в апартамент: 1484 лв. 1261 лв. за 7 дни (180 лв. на ден)
            Самостоятелно в апартамент: 2184 лв. 1856 лв. за 7 дни (265 лв. на ден)

            * Самостоятелно настаняване - когато в апартамента има 1 възрастен, или 1 възрастен с 1 или 2 деца, с доплащане за дете;

            Местата за Зимни програми Vita Rama 2024 са запълнени, но може да заявите интерес за Летни програми 2024, а ние ще се свържем с вас, кото изпратим най-добрата оферта!

              Име

              Имейл

              Контакт

              Избери период за връзка

              Споделено 2-ма в апартамент: 3178 лв. 3019 лв. за 7 дни
              Споделено 3-ма в апартамент: 2968 лв. 2819 лв. за 7 дни
              Самостоятелно в апартамент:  4368 лв. 4149 лв. за 7 дни

              * Самостоятелно настаняване - когато в апартамента има 1 възрастен, или 1 възрастен с 1 или 2 деца, с доплащане за дете;

              Местата за Зимни програми Vita Rama 2024 са запълнени, но може да заявите интерес за Летни програми 2024, а ние ще се свържем с вас, кото изпратим най-добрата оферта!

                Име

                Имейл

                Контакт

                Избери период за връзка

                ЦЕНИ ЗА ДЕЦА:
                - Деца 0 - 3 г.: безплатно
                - Деца 3-6 г: 40 лв. на ден
                - Деца 6-14 г: 60 лв. на ден

                * Цените са на човек на ден, според избрания вид настаняване и включват: настаняване, закуска, обяд и вечеря, всички активности в програмата, ползване на басейн, фитнес, спа, открит паркинг, WiFi в целия хотел, туристически данък.

                Нашите гости разказват от първо лице

                Препоръки от нашите гости

                Ето какво казват хора, които са преживели удоволствието да посетят Ритрийтите на Vita Rama:

                Местата за Зимни програми Vita Rama 2024 са запълнени, но може да заявите интерес за Летни програми 2024, а ние ще се свържем с вас, кото изпратим най-добрата оферта!

                  Име

                  Имейл

                  Контакт

                  Избери период за връзка

                  Галерия снимки от Зимни здравословни програми Vita Rama