Eдноседмичен морски TRE® ритрийт - Възстановяване на енергийния и емоционален баланс
Eдноседмичен морски TRE® ритрийт - Възстановяване на енергийния и емоционален баланс

ЕДНОСЕДМИЧЕН МОРСКИ TRE® РИТРИЙТ
5 - 12 юли

Възстановяване на енергийния и емоционален баланс

7 TRE® практики, посветени на 7-те чакри в тялото ти

Резервирайте сега, а ние ще се свържем с вас, за да уточним и потвърдим резервацията!

    Име

    Фамилия

    Имейл

    Телефон

    Избери период за връзка

    Имаме удоволствието да ви поканим на специален едноседмичен морски ритрийт: Възстановяване на енергийния и емоционален баланс чрез метода TRE® от 5-ти до 12-ти юли, със специалиста – Савина Дилова, травма-ориентиран психотерапевт и хипнотерапевт.

    Научете:

    Как да се свържете с тялото си;

    Как да повишите емоционалния си баланс и стабилност;

    Как да освободите стари травми, напрежение, енергийни блокажи;

    Ще имате възможността да се потопите в едно трансформиращо и обогатяващо изживяване, наситено с лечебни и оздравителни практики, полезни лекции, разходки по плажа, медитации, творчески работилници и отпускащи вечерни активности в съчетание с вкусна пълноценна растителна храна.

    Нека се погрижим за психическото си и физическо здраве в близост до природата, с подкрепата на екип опитни специалисти със специален гост-водещ: Савина Дилова.

    Резервирайте сега, а ние ще се свържем с вас, за да уточним и потвърдим резервацията!

      Име

      Фамилия

      Имейл

      Телефон

      Избери период за връзка

      Цена за ЕДНОСЕДМИЧЕН МОРСКИ TRE® РИТРИЙТ

      Възползвай се от специална ОТСТЪПКA до 30.06!

      1500 лв

      1400 лв

      *Цената е на човек при настаняване в стая за двама с гледка парк.

      ЦЕНИ ЗА ДЕЦА:
      - Деца 0-3 г.: безплатно
      - Деца 3-7 г:  безплатно в стая; 40 лв. в студио или апартамент
      - Деца 7-13 г: 40 лв. в стая на допълнително легло; 60 лв. в студио или апартамент

      Какво включва цената:

      • 7 нощувки в луксозния хотел The Cliff
      • 7 TRE® практики, посветени на 7-те чакри със Савина Дилова
      • З пълноценни хранения на ден със специалната храна по системата на Vita Rama
      • Лекция Метода на д-р Габор Мате: какво ни говорят емоциите?“ със Савина Дилова
      • Лекции, свързани със здравословен начин на живот
      • Ежедневни сутрешни медитации
      • Ежедневна сутрешна двигателна активност по избор: йога / пилатес / функционални тренировки
      • Вечерни отпускащи практики: звукотерапия, творчески работилници, мантра медитация
      • Всички активности в програмата
      • Ползване на външен басейн и фитнес
      • Паркинг
      • WiFi в целия хотел

      Резервирайте сега, а ние ще се свържем с вас, за да уточним и потвърдим резервацията!

        Име

        Фамилия

        Имейл

        Телефон

        Избери период за връзка

        Какво ще научите:

        • Какво е методът TRE® и как да го използвате за повече баланс и психическа устойчивост;
        • Какво причинява травми и блокажи и как да ги преодолеем;
        • Практични знания за ефективна саморегулация и превенция на стрес;
        • Умения за установяване на лични граници и тяхното уважение;

        Какво ще получите:

        • Безценна възможност да преживееш мощен психологически метод за емоционално и физическо здраве;
        • По-добра връзка със себе си и нуждите си;
        • Незабравимо преживяване сред уютна и приятна атмосфера в близост до природата;
        • Вдъхновяващо и запомнящо се време за една истински полезна ваканция;
        • Холистичен подход към твоето здраве в съчетание с вдъхновяващо общуване и приятни нови познанства;

        Допълнителни услуги:

        • Разнообразни масажи и терапии:
        • Аюрведичен, звуко-вибрационен, Остеопатия, Кранио – сакрална терапия, Матрично-ритъмната терапия, Терапия с молекулярен водород и др.

        Коя е Савина Дилова?

        Eдноседмичен морски TRE® ритрийт - Възстановяване на енергийния и емоционален баланс

        Савина Дилова е травма-ориентиран психотерапевт по метода на д-р Габор Мате и TRE® – Trauma Release Exercises фасилитатор по д-р Дейвид Берсели. 

        Интегрален психотерапевт и хипнотерапевт, Савина води хипноза и регресивна терапия, и е член на Българска Асоциация по Хипноза. Чрез хипнотерапията тя подкрепя промени на подсъзнателно ниво (вярвания, убеждения, работа с детски травми), които променят положително живота на човек във всеки един аспект. 

        Има професионален опит и с транзакционен анализ и психоонкология.

        За мен работата на един добър психотерапевт дава множество очаквани, а също и неочаквани ползи за човека. Когато пред очите ми клиентите разгръщат потенциала си, падат вътрешните ограничения, връщат си силата – изпитвам щастие от успехите им във всички сфери на живота! 

        Моето кредо е, че любопитство + състрадание + уважение е печеливша формула, когато се гмуркаме в дълбините на човешката психика.

        Някой може да те заведе толкова далеч, колкото самият той е пътувал. Затова моето лично пътуване никога не спира.

        Какво е TRE®?

        TRE® е иновативна серия от упражнения, популярна в цял свят, която подкрепя тялото да освободи травми, напрежение, стягане и стрес. Системата подходящи за всеки и безопасно активира естествения за всички хора рефлексен механизъм на треперене (тремори, вибрации, спонтанни движения). По този начин се отпускат мускулите и фасцията; нервната система се успокоява чрез активация на парасимпатиковия й дял.

        Упражненията за освобождаване от напрежение и травма (или TRE®) се основават на фундаменталната идея, подкрепена от поредица научни изследвания, че стресът, напрежението и травмата са както психологически, така и физически. Знаем, че тяло и подсъзнание са свързани и както Д-р Габор Мате казва: Тялото не лъже.

        Как протича TRE® практиката?

        Под внимателното ръководство на опитен специалист, в спокойна и сигурна среда, изследваме закодираните в тялото блокажи и травми, предизвиквайки мускулно треперене. То може да е силно или слабо, в зависимост колко е блокирана енергията в тялото и психиката. Мускулните пулсации, независимо от интензитета си, разграждат както повърхностно физическо напрежение, така и дълбокия травматичен опит, отпечатан в имплицитната памет. Подходете без очаквания, с отворено съзнание – всяка практика е с различен интензитет и преживявания!

        Ползи от TRE® метода

        TRE® системата се използва от парамедици, военни и хора по целия свят заради високата си ефективност. След практика хората често използват думите „заземен“, „отпуснат“ и „по-спокоен“, за да опишат чувствата си. 

        Рефлексивните мускулни вибрации на TRE® обикновено се усещат приятни и успокояващи. След TRE® практика хората са дълбоко релаксирани, както отдавна не са се чувствали. Редовно практикуване на TRE® допринася за по-добър емоционален баланс, като намалява емоционалната реактивност и нестабилност. 

        Методът повлиява благоприятно безсъние, проблеми с апетита, тревожни състояния, хронични заболявания, ПТСР и други. След период от няколко месеца хората съобщават за облекчение от заболявания като артрит, фибромиалгия, екзема, автоимунни заболявания и други.* 

        *Методът не замества лекарско лечение.

        За кого е подходящa TRE® соматична практика?

        За теб! Тъй като мускулните тремори са част от нашето естествено поведение като хора, всеки може да се възползва от TRE®. Треморите повишават издръжливостта на тялото, дълбоко релаксират и естествено намаляват нивото на стрес. Може да освободиш задържани емоции, независимо каква е причината да са блокирани в тялото – свързани с тревожност, минали травматични преживявания, конфликти във взаимоотношенията, физически стрес или травми от злополуки, включително травми от медицински интервенции и операции. 

        Противопоказания: 

        Рискова бременност, високо кръвно налягане, сърдечна аритмия, пейсмейкър, счупвания и разтягания по тялото, които още не са се възстановили; 

        Медицинска операция преди по-малко от 3 месеца; епилепсия; шизофрения; биполярно разстройство.

        Как се разпознават енергийните блокажи?

        Всичко около нас и в нас е енергия. Днес все повече говорим за прана / чи – жизнената енергия в човешкото тяло. Квантовата механика изследва движението на енергията. Йога разглежда 7 големи енергийни центъра (чакри), разположени по линията на гръбначния стълб. Те имат различни нива на вибрации, свързани са с различни органи, жлези и състояния, и се възприемат като въртящи се колела от енергия. Като енергийни портали или ключове, те оказват влияние върху цялата човешка същност и здравословното състояние на физическо и ментално ниво.

        Енергийни блокажи в първа чакра (Муладхара) могат да изглеждат като: тревожни мисли и чувства, свързани с парите и материалния живот; постоянен стрес; преумора; неуспех в кариерно отношение; склонност към манипулиране; прекалена предпазливост; собственическо отношение към другите хора; потребност от одобрение; прекомерна умора; липса на енергия, за да правите това, което искате и много други. Във втора чакра (Сваджистана): липса на удоволствия и невъзможност да се наслаждаваме на живота, творчески блокаж, трудности в интимността и свързването с хората, трудно се доверяваме и други.

        Мнения за TRE®

        Програмата на ЕДНОСЕДМИЧЕН МОРСКИ TRE® РИТРИЙТ

        5 юли (петък)
        12:00 – 14:00 – Пристигане и настаняване
        12:30 – 14:00 – Обяд
        16:00 – 17:15 – Медитация и дихателна практика на плажа
        17:30 – 19:00 – TRE® соматична практика със Савина Дилова
        19:00 – 20:00 – Вечеря
        20:30 – 21:30 – Добре дошли в семейството на Vita Rama: запознаване с екипа и гостите

        6 юли (събота) – 11 юли (четвъртък)
        6:30 – 7:30 – Сутрешни дихателни практики / посрещане изгрев / медитация
        7:30 – 8:30 – Физически активности*: йога / пилатес / тренировки (*по избор)
        8:30 – 09:30 – Закуска
        10:00 – 12:30 – Свободно време: плаж, басейн, СПА, масажи и терапии
        12:30 – 13:45 – Обяд
        15:30 – 17:00 – Лекции / работилници / водна гимнастика
        17:30 – 19:00 – TRE® соматична практика със Савина Дилова
        19:00 – 20:00 – Вечеря
        20:30 – 21:30 – Вечерни занимания: релаксация, медитация, творчески ателиета

        12 юли (петък)
        7:30 – 8:30 – Физически активности*: йога / пилатес / тренировки (*по избор)
        8:30 – 09:30 – Закуска
        10:00 – 11:00 – Закриващ кръг

        Побързай, местата са ограничени. Гарантирай си място отсега на ПРОМО ЦЕНА! 

        До началото на този уникален ЕДНОСЕДМИЧЕН МОРСКИ TRE® РИТРИЙТ остават:

        0 дни 00 часа 00 мин 00 сек

        Резервирайте сега, а ние ще се свържем с вас, за да уточним и потвърдим резервацията!

          Име

          Фамилия

          Имейл

          Телефон

          Избери период за връзка

          ЕЛА ДА СЕ

          ОТПУСНЕМ

          в едно освобождаващо преживяване на брега на морето в Обзор
          ПОТОПИ СЕ В

          ЗАРЕЖДАЩО

          и оздравително изживяване, изпълнено с
          нови знания и вкусна пълноценна храна

          За контакт и резервация за ЕДНОСЕДМИЧЕН МОРСКИ TRE® РИТРИЙТ

          Може да се свържеш с нас на:

          • имейл: reservations@vitarama.bg
          • телефон: 0896 90 59 90

          Или просто попълни формата за резервация, а ние ще се свържем с теб, за да потвърдим резервацията и направим всички необходими уточнения.

          Резервирайте сега, а ние ще се свържем с вас, за да уточним и потвърдим резервацията!

            Име

            Фамилия

            Имейл

            Телефон

            Избери период за връзка