Еднодневен ритрийт с Таруна на 27 април
Еднодневен ритрийт с Таруна на 27 април

Еднодневен градски РИТРИЙТ 27 април

“Предотврати съвременните гръбначни изкривявания – кифоза и лордоза” + практически и самомасажни техники

Резервирайте сега, а ние ще се свържем с вас, за да потвърдим резервацията!

    Име

    Имейл

    Контакт

    Избери период за връзка

    Имаме удоволствието да ви поканим на специален градски ритрийт “Предотврати съвременните гръбначни изкривявания – кифоза и лордоза“ на 27 април, със специален гост учител – Тодор Тодоров – Таруна. Ще ви посрещнем в уютната атмосфера на Здравословен център Vita Rama, където наред със знанията, които ще придобиете, ще имате възможността да се насладите на растително, здравословно меню по изключителната система на Vita Rama.

    Научете:

    Как да подобрите здравето на опорно-двигателния апарат

    Как да коригирате стойката си в ежедневието – предотвратявайки кифоза и лордоза

    Как да облекчите болките във врата, гърба, плешките и да самомасажирате тези области

    Причините за получаването на гръбначните изкривявания могат да бъдат вродени и придобити – ключът е в превенцията и самомасажните техники, на които ще ви научи Тодор Тодоров – Таруна

    Ще имате възможността да се потопите в едно зареждащо и оздравително изживяване, изпълнено с нови знания, лечебни практики, работилници, безценни самомасажни техники и вкусна пълноценна растителна храна.

    Нека забравим за ежедневните болки, стрес и да приложим изключителни знания и практически умения, за да оздравим опорно-двигателния апарат и цялостната си стойка в ежедневието.

    Резервирайте сега, а ние ще се свържем с вас, за да потвърдим резервацията!

      Име

      Имейл

      Контакт

      Избери период за връзка

      Цена на Еднодневен градски РИТРИЙТ

      Възползвай се от специална ОТСТЪПКA до 22 април!

      160 лв >> 140 лв

      Цената е на човек.

      Резервирайте сега, а ние ще се свържем с вас, за да потвърдим резервацията!

        Име

        Имейл

        Телефон

        Град

        Изберете вид настаняване:

        Брой гости:

        Възрастен:

        Деца

        до 3 г.

        от 3 до 6 г.

        от 6 до 14 г.

        Запознах се и съм съгласен с Общите условия.

        За Тодор Тодоров - Таруна

        Тодор Тодоров - Таруна

        Тодор Тодоров започва да практикува йога през 2012 г. при Емил Гавраилов, който е един от първите йоги в България. Таруна задълбочава разбирането си за йога като цялостен начин на живот (не само като практикуване на различни асани върху постелката) след изучаване на интегралната система на Сатянанда йога.

        От 2014 до 2020 г. е част от постоянния екип на Vita Rama и води йога, дихателни и двигателни практики с динамична и терапевтична насоченост за множеството гости на Здравословния център.

        През 2016 г. заминава, за да учи от източника на ащанга виняса в KPJAYI Майсор, Индия. Всяка година прекарва по няколко месеца там, за да учи при учителя си Шарат Джойс – който е водещият учител в линията на Ащанга. Таруна практикува и се учи от най-добрите учители в Ащанга Виняса, като Сарасвати Джойс, Петри Райсeнен, Марк Робъртс, Дипика Мехта и други. Най-много обаче научава от учителите си Марк и Джоан Дарби, който са едни от първите западни ученици на К. Патабхи Джойс. От тях той получава задълбочени познания за първа и втора серия на Ащанга, включително асистенции, анатомия и философия.

        През годините обучението на Таруна включва различни курсове по мобилност, FRC – функционално кондициониране и гъвкавост при едни от най-добрите преподаватели в света.

        Програмата на Еднодневен градски РИТРИЙТ

        9:30-10:45 Семинар: Как се формират гръбначните изкривявания и как да ги коригираме?
        10:45-11:00 Кратка пауза
        11:00-12:10 Практика: Ефективни упражнения за коригиране на КИФОЗА
        12:15-13:15 Здравословен обяд (салата с дресинг, супа, хляб и основно бобово или зърнено ястие)
        13:15-15:00 Работилница: Самомасажът като лечебен метод за коригиране на гръбначни изкривявания
        15:00-15:15 Кратка пауза
        15:15-16:30 Практика: Ефективни упражнения за коригиране на ЛОРДОЗА

        Побързай, местата са ограничени. Гарантирай си място отсега!

        До началото на Еднодневен градски РИТРИЙТ:

        0 дни 00 часа 00 мин 00 сек

        Резервирайте сега, а ние ще се свържем с вас, за да потвърдим резервацията!

          Име

          Имейл

          Контакт

          Избери период за връзка

          ЕЛА ДА СЕ

          ОТПУСНЕМ

          в едно освобождаващо преживяване в уюта на Vita Rama център
          ПОТОПИ СЕ В

          ЗАРЕЖДАЩО

          и оздравително изживяване, изпълнено с
          нови знания и вкусна пълноценна храна

          За контакт и резервация за Еднодневен градски РИТРИЙТ

          Може да се свържеш с нас на:

          • имейл: reception@vitarama.bg
          • телефон: 0894 46 55 44

          Или просто попълни формата за резервация, а ние ще се свържем с теб, за да потвърдим резервацията и направим всички необходими уточнения.

          Резервирайте сега, а ние ще се свържем с вас, за да потвърдим резервацията!

            Име

            Имейл

            Контакт

            Избери период за връзка

            Exclusive “HEALTH” Retreat
            • За информация и резервации:
            • и-мейл: reception@vitarama.bg
            • тел.: 0894 46 55 44