Градски ритрийти Vita Rama

Какво представляват градските ритрийти на Vita Rama?

Търсиш презареждане на физическо, умствено и духовно ниво, което ще остане с теб завинаги? Предлагаме ти един специален уикенд за трансформация на ежедневието.
Посади семенцата на бъдещето си и им позволи да покълнат с подкрепата на опитните специалисти и подхранващата среда на Vita Rama. Подари си знание за щастлив живот и намери уют и вдъхновение за промяна в сърцето на зимна София.

Ритрийтът включва двудневна уикенд програма с дихателни практики, йога/гимнастика, семинари за хранене и холистично здраве, кулинарни класове, работилници за емоции, техники за самомасаж и практики за релаксация и медитации. В програмата са включени и закуска, обяд и вечеря – пълноценно растително меню по здравословна система Vita Rama. Градските ритрийти са подходящи за възрастни, без значение от нивото на физическа подготовка.

Vita Rama предлага цялостно решение на различни здравословни проблеми и оптимално възстановяване и обновяване на тялото, ума и духа чрез собствена здравословна система. Екип от експерти с дългогодишен опит в природосъобразното хранене, билки, двигателни активности, практики за медитация, ще се погрижат индивидуално за цялостното ти благосъстояние.

Започни пътя към твоята трансформация сега!

По време на нашите градски ритрийти ще разкрием три истини:

01.

Детокс, отслабване и подмладяване

Осигури си пречистване на организма, подобряване на фигурата, жизненост и антиейдджинг.

02.

Решение на твоя здравословен проблем

От висока кръвна захар и налягане до дисбаланс на щитовидната жлеза и репродуктивност.

03.

Освобождаване от стреса и напрежението

Холистичен подход, който ще подобри настроението и ще създаде баланс в тялото, ума и духа.

Този ритрийт е за теб, ако:

Желаеш да прекараш един незабравим уикенд в полза на себеусъвършенстване.
Търсиш синтезирана информация за холистично здраве, поднесена по приятен и физически активен начин.
Търсиш ново здравословно начало за годината.
Желаеш да научиш как да детоксикираш тялото си и да отслабнеш.
Търсиш вдъхновение и наставления от специалисти за твоето здраве.
Търсиш информация за диети, медицински изследвания, практични съвети, комбинации на храните и кулинарни технологии.
Искаш да се потопиш в здравословно ежедневие.
Търсиш общност и холистична среда в града.
Искаш да почиваш активно и се храниш здравословно.

Градски ритрийти Vita Rama

Детокс и Отслабване

Включете се в този специален уикенд градски ритрийт: „Детокс и Отслабване“ със специалиста – Слави Славов, сертифициран нутриционист и създател на здравословна система Vita Rama.

Водещи: Слави Славов и холистичните специалисти на Vita Rama

Период: 8 и 9 февруари в здравословен център Vita Rama

Цена: ~~390 лв~~ → 350 лв / Специална отстъпка за Ранни записвания до 31.01.2025.

Разберете защо този ритрийт е за вас

Детоксът е пътят към щастието отвътре навън.
Знание и практични съвети за лесно отслабване и детокс в градски условия.
Методика за повишаване на доброто настроение и енергията.
Пълноценното растително хранене – едно решение на купища проблеми. Здравето може да бъде лесно и без диети и гладуване.
Твоята нова версия е на едно решение разстояние! Започни пътя към твоята трансформация сега!

Програма

Събота
08:00 – 08:30: Въвеждане и запознаване
08:30 – 09:00: Дихателна практика с Гергана Симеонова
09:00 – 10:00: Закуска
10:00 – 12:00: Семинар “Лесно отслабване и детокс – мисия възможна” със Слави Славов
12:00 – 13:00: Обяд
15:00 – 17:00: Семинар “Практични съвети със Слави Славов
17:00 – 18:30: Детокс йога (усукващи асани) с Гергана Симеонова
18:30 – 19:30: Вечеря
19:30 – 21:00: Медитация с визуализации, мантри с Ленко Славов

Неделя
08:00 – 09:30: Интензивна йога с Гергана Симеонова
09:30 – 10:30: Закуска
10:30 – 12:00: Кулинарен клас с Гергана Гаджева
12:00 – 13:00: Обяд
15:00 – 16:30: Работилница за емоционален детокс с Екатерина Василева
16:30 – 17:00: Техники за самомасаж за детокс с Никола Христозов
17:00 – 17:30: Споделяне / затваряне на ритрийта с Ленко Славов
17:30 – 18:30: Вечеря

Висока кръвна захар, налягане и холестерол

Включете се в този специален уикенд градски ритрийт: „Висока кръвна захар, налягане и холестерол“ със специалиста – Слави Славов, сертифициран нутриционист и създател на здравословна система Vita Rama.

Водещи: Слави Славов и холистичните специалисти на Vita Rama

Период: 22 и 23 февруари в здравословен център Vita Rama

Цена: ~~390 лв~~ → 350 лв / Специална отстъпка за Ранни записвания до 31.01.2025.

Разберете защо този ритрийт е за вас

Очаквайте информация скоро!

Програма

Очаквайте информация скоро!

Щастлива жена

Включете се в този специален уикенд градски ритрийт: „Щастлива жена – йога, здраве и вътрешна сила“ със специалистите на Vita Rama

Водещи: Специалисти на Vita Rama

Период: 15 – 16 март в здравословен център Vita Rama

Цена: ~~390 лв~~ → 350 лв / Специална отстъпка за Ранни записвания до 31.01.2025.

Разберете защо този ритрийт е за вас

Очаквайте информация скоро!

Програма

Очаквайте информация скоро!

Дисбаланс на щитовидната жлеза

Включете се в този специален уикенд градски ритрийт: „Дисбаланси на щитовидната жлеза“ със специалистите на Vita Rama

Водещи: Специалисти на Vita Rama

Период: 29 – 30 март в здравословен център Vita Rama

Цена: ~~390 лв~~ → 350 лв / Специална отстъпка за Ранни записвания до 31.01.2025.

Разберете защо този ритрийт е за вас

Очаквайте информация скоро!

Програма

Очаквайте информация скоро!

Антиейджинг

Включете се в този специален уикенд градски ритрийт: „Антиейджинг“ със специалистите на Vita Rama

Водещи: Специалисти на Vita Rama

Период: 12 – 13 април в здравословен център Vita Rama

Цена: ~~390 лв~~ → 350 лв / Специална отстъпка за Ранни записвания до 31.01.2025.

Разберете защо този ритрийт е за вас

Очаквайте информация скоро!

Програма

Очаквайте информация скоро!

Репродуктивно здраве – забременяване и бременност

Включете се в този специален уикенд градски ритрийт: „Репродуктивно здраве за мъжа и жената – забременяване и бременност“ със специалистите на Vita Rama

Водещи: Специалисти на Vita Rama

Период: 26 – 27 април в здравословен център Vita Rama

Цена: ~~390 лв~~ → 350 лв / Специална отстъпка за Ранни записвания до 31.01.2025.

Разберете защо този ритрийт е за вас

Очаквайте информация скоро!

Програма

Очаквайте информация скоро!

Специалистите на VITA RAMA:

Слави Славов

Сертифициран нутриционист

Създател на Здравословна система Vita Rama.

Дипломиран магистър по „Холистично здраве и лечение“ към University of Natural Health, САЩ.

Ленко Славов

Лектор по медитация

Изпълнителен директор на проекта Vita Rama.

Практикува, води и развива работилници по медитация и осъзнатост от 2012 г.

Никола Христозов

Спортен педагог и терапевт.

Преподавател по двигателна активност от 2020 г. в Здравословен център Vita Rama и терапевт по възстановителни масажи.

Гергана Симеонова

Холистичен терапевт

Сертифициран йога преподавател с 5 годишен опит и магистър по медицинска и фармацевтична химия, с насока към холистичното здраве.

Гергана Гаджева

Холистичен терапевт и кулинар

Сертифициран родов, звуко и регресивен хипнотерапевт по метода MEPP, както и последовател и практик на хормонална йога терапия.

Екатерина Василева

Холистичен терапевт

Психолог и педагог по образование. Сертифициран йога/пилатес преподавател и обучител по техники за осъзнатост.

Препоръки от нашите гости

Ето какво казват хора, които са преживели здравословни ритрийти Vita Rama:

Анелия

Открих съвсем нов начин и философия за приготвянето на храната, за комбиниране на съставките и развих много нови полезни навици, благодарение на Vita Rama. Това е един истински пълноценен ритрийт, зареждаш се с енергия, правиш пълен детокс, а обстановката, екипът и храна са прекрасни.

Ирена

Ритрийтите на Vita Rama са изключително добре организирани, а храната е прекрасна. Хареса ми разнообразието от информация. Отношението на целия екип беше прекрасно, такова, каквото никъде другаде не съм срещала. Хареса ми обстановката, спокойствието и информацията, която очаквах да получа и я получих!

Капка

Благодарна съм за новите приятелства, за прекрасните йога практики и за възможността да консумирам тази прекрасна храна. За мен ритрийтите на Vita Rama е един прекрасен уикенд и чудесна почивка. Казвам на всички “ Заповядайте във Vita Rama, това е вашето място!

Владимир

За мен беше четвърти път, в който успявам да се включа в ритрийтите на Vita Rama. Това за мен е едно райско място, на което истински мога да си почина и да се презаредя. След ритрийта се чувствам много добре, изпълнен с жизненост и с нови сили да се справя с всичко, което ме очаква при завръщане в ежедневието ми.

Често задавани въпроси за градските ритрийти

Има ли осигурена храна по време на ритрийта?

Да, в цената е включена здравословна храна (закуска, обяд и вечеря), съобразена с принципите на детокс и отслабване.

Има ли ограничения за участниците?

Ритрийтът е подходящ за всички, независимо от физическата форма или опит с йога. Ако имате здравословни проблеми, моля, консултирайте се предварително с нас.

Има ли осигурена нощувка в София?

Не, но можем да ви препоръчаме места за настаняване, ако имате нужда свържете се с нас.

Мога ли да дойда само за един ден?

Препоръчваме участие и в двата дни, за да получите максимална полза от програмата, но за индивидуални случаи, моля, свържете се с нас.

За информация и резервации:
имейл: reception@vitarama.bg;
тел: 0894 46 55 44

Име
Имейл

Име
Имейл

Име
Имейл

Име
Имейл