Търсиш презареждане на физическо, умствено и духовно ниво, което ще остане с теб завинаги? Предлагаме ти един специален уикенд за трансформация на ежедневието.
Посади семенцата на бъдещето си и им позволи да покълнат с подкрепата на опитните специалисти и подхранващата среда на Vita Rama. Подари си знание за щастлив живот и намери уют и вдъхновение за промяна в сърцето на зимна София.
Семинарът включва двудневна уикенд програма с дихателни практики, йога/гимнастика, семинари за хранене и холистично здраве, кулинарни класове, работилници за емоции, техники за самомасаж и практики за релаксация и медитации. В програмата са включени по желание и закуска, обяд и вечеря – пълноценно растително меню по здравословна система Vita Rama. Уикенд семинарите са подходящи за възрастни, без значение от нивото на физическа подготовка.
Vita Rama предлага цялостно решение на различни здравословни проблеми и оптимално възстановяване и обновяване на тялото, ума и духа чрез собствена здравословна система. Екип от експерти с дългогодишен опит в природосъобразното хранене, билки, двигателни активности, практики за медитация, ще се погрижат индивидуално за цялостното ти благосъстояние.
Започни пътя към твоята трансформация сега!
Изпратете вашата резервация сега, а ние ще се свържем с вас, за да я уточним и потвърдим!
Този семинар е за теб, ако:
Изпратете вашата резервация сега, а ние ще се свържем с вас, за да я уточним и потвърдим!
Уикенд семинари Vita Rama
Антиейджинг
Включете се в този специален уикенд семинар: „Антиейджинг“ със специалистите на Vita Rama
Водещи: Специалисти на Vita Rama
Период: 26 – 27 април в здравословен център Vita Rama
Цена: Пакет Стандарт – 290 лв. (без хранене)
Пакет Премиум – 390 лв. (с включени закуска, обяд и вечеря)
- Разберете концепцията за антиейджинг. Какво представлява и какво значение има за вашето здраве и благополучие.
- Тайните на ДНК. Открийте дали генетиката наистина предопределя остаряването и как можете да влияете на процеса.
- Останете млади в зряла възраст. Разберете стратегиите за запазване на младостта и жизнеността, дори когато остарявате.
- Науката зад храненето. Научете как храната влияе на остаряването и как да изберете правилните храни за подмладяване.
- Подмладяващи и състаряващи храни. Открийте кои храни могат да ви състарят и кои са ключът към подмладяването.
- Biohacking за младежки вид. Придобийте знания за био-хакване и как да моделирате системите си за продължителен живот и младежки вид, включително безопасни козметични процедури.
Присъединете се към нас на семинара и дайте старт на пътя към вечната младост!
Събота
08:00 – 08:30: Въвеждане и запознаване
08:30 – 09:00: Дихателна практика с Гергана Симеонова
09:00 – 10:00: Закуска
10:00 – 12:00: Семинар част 1: “Тайните на Антиейджинг” със Слави Славов
12:00 – 13:00: Обяд
15:00 – 17:00: Семинар част 2: “Тайните на Антиейджинг” със Слави Славов
17:00 – 18:30: Релаксираща йога практика с Гергана Симеонова
18:30 – 19:30: Вечеря
19:30 – 21:00: Медитация с визуализации, мантри с Ленко Славов
Неделя
08:00 – 09:30: Динамична йога практика с Гергана Симеонова
09:30 – 10:30: Закуска
10:30 – 12:00: Кулинарен клас с Гергана Гаджева
12:00 – 13:00: Обяд
14:00 – 16:00: Работилница “Как да поддържаме духа си млад: психоемоционални техники за баланс и здраве” с Екатерина Василева
16:00 – 17:00: Техники за самомасаж за детокс с Никола Христозов
17:00 – 17:30: Споделяне / затваряне на ритрийта
17:30 – 18:30: Вечеря
Изпратете вашата резервация сега, а ние ще се свържем с вас, за да я уточним и потвърдим!
Репродуктивно здраве – забременяване и бременност
Включете се в този специален уикенд семинар: „Репродуктивно здраве за мъжа и жената – забременяване и бременност“ със специалистите на Vita Rama
Водещи: Специалисти на Vita Rama
Период: отложен
Цена:
- Физиология на репродуктивните системи. Научете как функционират мъжките и женските репродуктивни системи и как да ги поддържате здрави.
- Модерният начин на живот и репродуктивната дисфункция. Разберете как фактори от ежедневието могат да нарушат репродуктивното здраве и как да ги преодолеете.
- Храненето като ключов фактор. Открийте как здравословното хранене може да възстанови мъжкото и женското здраве и да подобри шансовете за забременяване.
- Чревният микробиом и храносмилането. Научете защо храносмилателната система е основата на репродуктивното здраве и как да я възстановите.
- Епигенетични фактори. Разберете как епигенетиката влияе на вашето здраве – вие сте архитект на собствената си съдба, а не гените!
- Биохимични процеси за репродуктивно здраве. Получете информация за начина, по който растителното хранене и здравословният начин на живот влияят на репродуктивните процеси.
Присъединете се към нас на семинара и направете първата крачка към здраво и успешно репродуктивно бъдеще!
Събота
08:00 – 08:30: Въвеждане и запознаване
08:30 – 09:00: Дихателна практика с Гергана Симеонова
09:00 – 10:00: Закуска
10:00 – 12:00: Семинар част 1: “Репродуктивно здраве – мисия възможна” със Слави Славов
12:00 – 13:00: Обяд
15:00 – 17:00: Семинар част 2: “Репродуктивно здраве – мисия възможна” със Слави Славов
17:00 – 18:30: Релаксираща йога практика с Гергана Симеонова
18:30 – 19:30: Вечеря
19:30 – 21:00: Медитация с визуализации, мантри с Ленко Славов
Неделя
08:00 – 09:30: Динамична йога практика с Гергана Симеонова
09:30 – 10:30: Закуска
10:30 – 12:00: Кулинарен клас с Гергана Гаджева
12:00 – 13:00: Обяд
14:00 – 16:00: Работилница „Балансиране на женската енергия чрез свързване с утробата и себегрижа“ с Екатерина Василева
16:00 – 17:00: Техники за самомасаж за детокс с Никола Христозов
17:00 – 17:30: Споделяне / затваряне на ритрийта
17:30 – 18:30: Вечеря
Изпратете вашата резервация сега, а ние ще се свържем с вас, за да я уточним и потвърдим!
Детокс и Отслабване
Присъединете се към вдъхновяващия уикенд семинар със Слави Славов, сертифициран нутриционист и създател на здравословната система Vita Rama. Започнете новата година здравословно и влезте във форма с лекота, презареждайки се със здраве, баланс и енергия!
Водещи: Слави Славов (нутриционист) и холистичните специалисти на Vita Rama
Период: 8 и 9 февруари в здравословен център Vita Rama
Цена: Пакет Стандарт – 290 лв. (без хранене)
Пакет Премиум – 390 лв. (с включени закуска, обяд и вечеря)
- Детоксът е пътят към щастието отвътре навън.
- Знание и практични съвети за лесно отслабване и детокс в градски условия.
- Методика за повишаване на доброто настроение и енергията.
- Пълноценното растително хранене – едно решение на купища проблеми. Здравето може да бъде лесно и без диети и гладуване.
- Твоята нова версия е на едно решение разстояние! Започни пътя към твоята трансформация сега!
Събота
08:00 – 08:30: Въвеждане и запознаване
08:30 – 09:00: Дихателна практика с Гергана Симеонова
09:00 – 10:00: Закуска
10:00 – 12:00: Семинар “Лесно отслабване и детокс – мисия възможна” със Слави Славов
12:00 – 13:00: Обяд
15:00 – 17:00: Семинар “Практични съвети със Слави Славов
17:00 – 18:30: Детокс йога (усукващи асани) с Гергана Симеонова
18:30 – 19:30: Вечеря
19:30 – 21:00: Медитация с визуализации, мантри с Ленко Славов
Неделя
08:00 – 09:30: Интензивна йога с Гергана Симеонова
09:30 – 10:30: Закуска
10:30 – 12:00: Кулинарен клас с Гергана Гаджева
12:00 – 13:00: Обяд
15:00 – 16:30: Работилница за емоционален детокс с Екатерина Василева
16:30 – 17:00: Техники за самомасаж за детокс с Никола Христозов
17:00 – 17:30: Споделяне / затваряне на ритрийта с Ленко Славов
17:30 – 18:30: Вечеря
Изпратете вашата резервация сега, а ние ще се свържем с вас, за да я уточним и потвърдим!
Висока кръвна захар, налягане и холестерол
Открийте баланса и хармонията във вашето здраве с експертните съвети на Слави Славов, сертифициран нутриционист и създател на здравословната система Vita Rama! Ако се притеснявате от високата кръвна захар, налягане и холестерол, този рсеминар е точно за вас.
Водещи: Слави Славов (нутриционист) и холистичните специалисти на Vita Rama
Период: 22 и 23 февруари в здравословен център Vita Rama
Цена: Пакет Стандарт – 290 лв. (без хранене)
Пакет Премиум – 390 лв. (с включени закуска, обяд и вечеря)
- Научете как храната и нездравословните мазнини влияят на вашето състояние и как можете да подобрите здравето си, като атакувате основната причина.
- Овладейте изкуството на правилното хранене и заменете лекарствата с вкусна и балансирана диета.
- Открийте тайните на успешното хранене – кои храни са най-подходящи, в какво съотношение и комбинации, и кога е най-доброто време за тях.
- Превърнете генетичните предразположения в преимуществата си чрез правилни хранителни навици, подходящи билки и добавки.
- Научете кои минерали и витамини са жизненоважни, за да поддържате оптимално здраве при високата кръвна захар, налягане и холестерола.
- Присъединете се към нас и направете първата крачка към по-здравословен живот още днес!
Събота
08:00 – 08:30: Въвеждане и запознаване
08:30 – 09:00: Дихателна практика с Гергана Симеонова
09:00 – 10:00: Закуска
10:00 – 12:00: Семинар част 1: “Как да се справим с висока кръвна захар, налягане и холестерол?” със Слави Славов
12:00 – 13:00: Обяд
15:00 – 17:00: Семинар част 2: “Как да се справим с висока кръвна захар, налягане и холестерол?” със Слави Славов
17:00 – 18:30: Релаксираща йога практика с Гергана Симеонова
18:30 – 19:30: Вечеря
19:30 – 21:00: Медитация с визуализации, мантри с Ленко Славов
Неделя
08:00 – 09:30: Динамична йога с Гергана Симеонова
09:30 – 10:30: Закуска
10:30 – 12:00: Кулинарен клас с Гергана Гаджева
12:00 – 13:00: Обяд
15:00 – 16:30: Работилница за справяне със стреса с Екатерина Василева
16:30 – 17:00: Техники за самомасаж за детокс с Никола Христозов
17:00 – 17:30: Споделяне / затваряне на ритрийта с Ленко Славов
17:30 – 18:30: Вечеря
Изпратете вашата резервация сега, а ние ще се свържем с вас, за да я уточним и потвърдим!
Щастлива жена
Готова ли сте да отключите най-щастливата версия на себе си? Присъединете се към уикенд семинара „Щастлива жена“ и открийте йога, здраве и вътрешна хармония с експертите на Vita Rama – всичко, от което се нуждаете, за да засияете!
Водещи: Гергана Гаджева (холистичен терапевт), Екатерина Василева (холистичен терапевт), Лилия Руменова (нутриционист)
Период: 15 – 16 март в здравословен център Vita Rama
Цена: Пакет Стандарт – 290 лв. (без хранене)
Пакет Премиум – 390 лв. 351 лв.* (с включени закуска, обяд и вечеря)
* 10% отстъпка на пакет Премиум само за резервации направени в периода 05-14.03.2025.
- Свържи се с вътрешната си сила и създай хармония в живота си.
- Йога и медитация, които ще върнат спокойствието и радостта в ежедневието ти.
- Лесни за прилагане техники за здраве и емоционален баланс.
- Осъзнатото движение и хранене – ключът към твоето благополучие.
- Твоята щастлива версия е тук – започни пътуването към нея още днес!
Събота
- 08:00 – 08:30: Въвеждане и запознаване
- 08:30 – 09:30: Йога за баланс на хормоните с Гергана Гаджева
- 09:30 – 10:00: Закуска
- 10:00 – 12:00: Семинар “Храната като ключ към вътрешния баланс” с Лилия Руменова
- 12:00 – 13:00: Обяд
- 15:00 – 17:00: Работилница „НейроДърво на Рода: Изследване на корените и връзките“
- 17:00 – 18:30: Йога за баланс на хормоните с Гергана Гаджева
- 18:30 – 19:30: Вечеря
- 19:30 – 21:00: Медитация с тибетски купи и гонг “Вътрешен мир”
Неделя
- 08:00 – 09:30: Йога за баланс на хормоните с Гергана Гаджева
- 09:30 – 10:30: Закуска
- 10:30 – 12:00: Медитация на танцуващото сърце: Пътуване към вътрешния ритъм
- 12:00 – 13:00: Обяд
- 15:00 – 16:30: Работилница за емоционален детокс с Екатерина Василева
- 16:30 – 17:30: Споделяне и затваряне на ритрийта с Гергана Гаджева
- 17:30 – 18:30: Вечеря
Изпратете вашата резервация сега, а ние ще се свържем с вас, за да я уточним и потвърдим!
Дисбаланс на щитовидната жлеза
Включете се в този специален уикенд семинар: „Дисбаланси на щитовидната жлеза“ със със Слави Славов и специалистите на Vita Rama
Водещи: Специалисти на Vita Rama
Период: 29 – 30 март в здравословен център Vita Rama
Цена: Пакет Стандарт – 290 лв. (без хранене)
Пакет Премиум – 390 лв. (с включени закуска, обяд и вечеря)
- Разгадайте тайните на щитовидната жлеза. Научете как хипер и хипофункцията влияят на здравето ви.
- Открийте основните функции. Разберете защо щитовидната жлеза е основен регулатор на жизненоважни системи и как да я поддържате в равновесие!
- Идентифицирайте причините за дисбаланс. Запознайте се с факторите, които разстройват жлезата – от хранителни навици до токсини.
- Пробудете потенциала на растителното хранене. Разберете как растителната диета може да е ключът към оптималната функция на щитовидната жлеза.
- Научете за генетичното влияние. Открийте как генетиката може да играе роля за състоянието на вашата щитовидна жлеза и как да се справите с нея.
- Анализирайте кръвните си показатели. Получете експертно мнение за важността на кръвните тестове и как да интерпретирате резултатите си за по-добро здраве!
Присъединете се към нас на семинара и започнете трансформацията на своето здраве!
Събота
08:00 – 08:30: Въвеждане и запознаване
08:30 – 09:00: Дихателна практика с Гергана Симеонова
09:00 – 10:00: Закуска
10:00 – 12:00: Семинар част 1: “Дисбаланс на щитовидната жлеза” със Слави Славов
12:00 – 13:00: Обяд
15:00 – 17:00: Семинар част 2: “Дисбаланс на щитовидната жлеза” със Слави Славов
17:00 – 18:30: Релаксираща йога практика за балансиране на щитовидната жлеза с фокус
върху пети енергиен център с Гергана Симеонова
18:30 – 19:30: Вечеря
19:30 – 21:00: Медитация с визуализации, мантри с Ленко Славов
Неделя
08:00 – 09:30: Динамична йога практика за балансиране на щитовидната жлеза с фокус
върху пети енергиен център с Гергана Симеонова
09:30 – 10:30: Закуска
10:30 – 12:00: Кулинарен клас с Гергана Гаджева
12:00 – 13:00: Обяд
14:00 – 16:00: Работилница “Гласът на сърцето: освобождаване на неизказаното”
с Екатерина Василева
16:00 – 17:00: Техники за самомасаж за детокс с Никола Христозов
17:00 – 17:30: Споделяне / затваряне на ритрийта
17:30 – 18:30: Вечеря
Изпратете вашата резервация сега, а ние ще се свържем с вас, за да я уточним и потвърдим!
Специалистите на VITA RAMA:
Препоръки от нашите гости
Ето какво казват хора, които са преживели здравословни ритрийти Vita Rama:
Изпратете вашата резервация сега, а ние ще се свържем с вас, за да я уточним и потвърдим!
Често задавани въпроси за градските ритрийти
Да, в цената е включена здравословна храна (закуска, обяд и вечеря), съобразена с принципите на детокс и отслабване.
Ритрийтът е подходящ за всички, независимо от физическата форма или опит с йога. Ако имате здравословни проблеми, моля, консултирайте се предварително с нас.
Не, но можем да ви препоръчаме места за настаняване, ако имате нужда свържете се с нас.
Препоръчваме участие и в двата дни, за да получите максимална полза от програмата, но за индивидуални случаи, моля, свържете се с нас.
Изпратете вашата резервация сега, а ние ще се свържем с вас, за да я уточним и потвърдим!