СПОКОЕН УМ
Медитация и практики за повече яснота и вътрешен баланс.
ОТВОРЕНО СЪРЦЕ
По-дълбока връзка със себе си и хората около нас.
ДУХОВНА МЪДРОСТ
Практично знание за осъзнат и смислен живот.
МАНТРА И КИРТАН
Медитация чрез звук, музика и споделено преживяване.
ЙОГА И ДИШАНЕ
Сутрешни йога и дихателни практики за тяло, ум и присъствие.
ПРАКТИЧЕСКИ РАБОТИЛНИЦИ
Саморефлексия, упражнения и споделяне, които превръщат знанието в лично преживяване.
СЕМИНАРИ С АНАНДА ТИРТА СВАМИ
Достъпна духовна мъдрост за ума, същността ни и живота от сърце.
МЕДИТАЦИЯ И СВЪРЗВАНЕ
Мантра медитация, киртан, релаксиращи практики и време в подкрепяща среда.
Забавяме темпото и насочваме вниманието навътре.
12:30 – 15:00 ч. — Пристигане и настаняване
12:30 – 14:30 ч. — Обяд
15:30 – 17:00 ч. — Откриваща среща „Хармония на ума и сърцето“ с Ананда Тиртха Свами
17:30 – 18:30 ч. — Йога практика – тяло, дъх и присъствие
18:30 – 19:30 ч. — Вечеря
20:00 – 21:30 ч. — Водена медитация и релаксираща практика с купи
Изследваме кои сме отвъд мислите и как да живеем с повече осъзнатост и вътрешна връзка.
07:00 – 07:45 ч. — Дихателна практика и мантра медитация
07:45 – 08:45 ч. — Сутрешна йога практика
08:45 – 09:30 ч. — Закуска
10:00 – 11:15 ч. — Разходка
11:30 – 13:00 ч. — Семинар „Кой съм аз отвъд ума?“ с Ананда Тиртха Свами
13:00 – 14:00 ч. — Обяд
14:00 – 15:30 ч. — Време за почивка, СПА и масажи
15:30 – 17:00 ч. — Интерактивна работилница „От знание към преживяване“ с Ананда Тиртха Свами
Саморефлексия, практически упражнения и работа по двойки.
17:30 – 18:15 ч. — Водна гимнастика
18:30 – 19:30 ч. — Вечеря
20:00 – 21:30 ч. — Киртан – музикална мантра медитация
Пренасяме духовната практика и осъзнатостта в ежедневния живот.
07:00 – 07:45 ч. — Дихателна практика и мантра медитация
07:45 – 08:45 ч. — Сутрешна йога практика
08:45 – 09:30 ч. — Закуска
10:00 – 11:00 ч. — Семинар „Изкуството да живеем от сърце“ с Ананда Тиртха Свами
11:00 – 12:00 ч. — Въпроси, споделяне и закриване на ритрийта
12:30 – 13:30 ч. — Обяд
| Настаняване | Стая Уют без Тераса | Стая Комфорт с Тераса | Апартамент |
|---|---|---|---|
| 2-ма възрастни | |||
| 3-ма възрастни | — | ||
| Самостоятелно | — |
Посочената цена е за 1 гост (18+) за съответното настаняване.
| Възраст | Цена |
|---|---|
| 0–4 г. | 0 € |
| 4–8 г. | 49 € |
| 8–14 г. | 60 € |
| 14–18 г. | 75 € |
Посочената цена е за 1 дете настанено на допълнително легло.
Vita Rama провежда здравословните си програми в Спа х-л Орбита 4*, над Благоевград - място с кристално чист въздух, спокойствие и впечатляващи гледки към Рила.
Заобиколени от зелени гори, тук ще се насладите на лекота и презареждане.
На 20 минути се намира център „Картала“, предлагащ планински преходи и колоездене за малки и големи.
