Уикенд ритрийт 23-25 октомври. Резервирай с до 30% ОТСТЪПКА!
Спокойствие
По-малко напрежение. Повече вътрешна лекота.
Енергия
Движение, дишане и възстановяване.
Баланс
Чиста растителна храна и грижа за тялото.
Презареждане
Природа, СПА и време за себе си.
ДВИЖЕНИЕ И ДИШАНЕ
Йога, аеробика, водна гимнастика и дихателни практики за тонус и баланс.
ПРАКТИЧЕСКИ РАБОТИЛНИЦИ
Техники за справяне със стреса, напрежението и умственото претоварване.
ПЪЛНОЦЕННО РАСТИТЕЛНО ХРАНЕНЕ
Вкусна и балансирана растителна храна, създадена с грижа за тялото.
ПРИРОДА, СПА И РЕЛАКС
Разходки, време за почивка и пространство далеч от ежедневната динамика.
23.10, ПЕТЪК - ЗАБАВИ ТЕМПОТО
Оставяме седмицата зад себе си и насочваме вниманието навътре.
12:30 – 16:30 ч. — Пристигане и настаняване
12:30 – 14:30 ч. — Обяд
17:30 – 18:30 ч. — Раздвижване и стречинг
18:30 – 19:30 ч. — Вечеря
20:15 – 21:30 ч. — „Изключи шума“ — дишане, намерение и звуково пътешествие
24.10, СЪБОТА - ОСВОБОДИ И ПРЕЗАРЕДИ
Освобождаваме напрежението и възстановяваме енергията на тялото и ума.
07:00 – 07:30 ч. — Дихателна практика
07:30 – 08:30 ч. — Сутрешни упражнения
08:30 – 09:30 ч. — Закуска
10:00 – 12:00 ч. — Разходка и практика сред природата
12:30 – 13:30 ч. — Обяд
13:30 – 15:30 ч. — Време за почивка, СПА и масажи
15:30 – 17:00 ч. — Интерактивна работилница „От напрежение към баланс“
17:30 – 18:15 ч. — Водна гимнастика
18:30 – 19:30 ч. — Вечеря
20:30 – 21:30 ч. — Звукова и мантра медитация
25.10, НЕДЕЛЯ - ВЗЕМИ ЕНЕРГИЯТА СЪС СЕБЕ СИ
Превръщаме преживяното в лесни практики за ежедневието.
07:00 – 07:30 ч. — Дихателна и мантра медитация
07:30 – 08:30 ч. — Йога и енергизиращо сутрешно движение
08:30 – 09:30 ч. — Закуска
10:00 – 11:30 ч. — Практическа работилница „Моят личен рестарт“
12:30 – 13:30 ч. — Обяд
| Настаняване | Стая Уют без Тераса | Стая Комфорт с Тераса | Апартамент |
|---|---|---|---|
| 2-ма възрастни | |||
| 3-ма възрастни | — | ||
| Самостоятелно | — |
Посочената цена е за 1 гост (18+) за съответното настаняване.
ЦЕНИ ДЕЦА
| Възраст | Цена |
|---|---|
| 0–4 г. | 0 € |
| 4–8 г. | 49 € |
| 8–14 г. | 66 € |
| 14–18 г. | 80 € |
Посочената цена е за 1 дете настанено на допълнително легло.
Vita Rama провежда здравословните си програми в Спа х-л Орбита 4*, над Благоевград - място с кристално чист въздух, спокойствие и впечатляващи гледки към Рила.
Заобиколени от зелени гори, тук ще се насладите на лекота и презареждане.
На 20 минути се намира център „Картала“, предлагащ планински преходи и колоездене за малки и големи.
