Програма ОТСЛАБВАНЕ / Летни програми Vita Rama 2025

Програма ОТСЛАБВАНЕ

За кого е предназначена?

Програма ОТСЛАБВАНЕ е подходяща за хора:

с наднормено тегло или затлъстяване, включително деца
страдащи от метаболитни и хормонални нарушения
изморени от йо-йо диети, стрес и хронична умора
търсещи дългосрочна промяна в храненето и начина на живот
желаещи ново усещане за себе си, по-дълбока връзка с тялото си и ясна посока към по-здрав, жизнен и щастлив живот

Какво представлява програма ОТСЛАБВАНЕ

Програма ОТСЛАБВАНЕ е създадена специално за хора, които искат да възвърнат здравето и лекотата в тялото си – не чрез гладуване, а чрез целенасочено, холистично възстановяване на метаболизма, храносмилането и хормоналния баланс.

Нашият екип от опитни диетолози и нутриционисти с 30 годишен опит в природосъобразното хранене, билки, двигателни активности, практики за медитация ще се погрижи индивидуално за подобрението на твоето цялостно благосъстояние и развитието на здравословни навици.

Ще преминеш през експертен анализ на състоянието ти и антропометрични измервания, последвани от ежедневно консултиране, конкретни насоки за избор на храни и изготвяне на индивидуален хранителен план, в комбинация с подходяща двигателна активност, кардио сесии, терапевтични практики и релаксационни медитации.

Продължителност

ДНИ

започни пътя си към трайна загуба на тегло, без стрес и лишения, чрез балансирано растително хранене и активен начин на живот.

ДНИ

подсили ефекта от отслабването с допълнителни терапевтични методи, за да постигнеш забележителни резултати.

ДНИ

възможност за значителна трансформация, където със завършването ще изградиш трайни здравословни навици за управление на теглото.

Резултати

7 ДНИ

Разтоварване на организма и начална фаза на детокс, ускорени с помощта на хранителни добавки.
Намаляване на теглото с 2-4 килограма.
Подобрение на настроението и самочувствието.
Дълбоко подхранване на микробиома и рестарт на храносмилателната система.
Култивиране на навици и дисциплина за здравна и умствена хигиена, както и за двигателна култура.
Подобрено качество на съня.
Развиване на познание за основните правила за лечебно хранене, захранване и оздравителни практики.

14 ДНИ

Освен ползите от 7 дневния престой, ще постигнеш още:

Намаляване на теглото с 4-10 килограма.
Неутрализиране на токсичния заряд на организма и хроничното възпаление.
Повишаване на имунитета и осезаемо възвръщане на сила и енергия.
Промяна на вътрешната реалност и повишено желание за здравословен начин на живот.
Забързан метаболизъм и подобрена детоксикация.
Усъвършенстване на придобитото вече познание и как да се поддържа здравословно тегло.

21 ДНИ

Освен ползите от 14 дневния престой, ще постигнеш още:

Допълнително пречистване и подмладяване на организма.
Трайна загуба на теглото с 7-12 килограма.
Чувство на лекота и прилив на сили.
Дългосрочно подобрение на метаболитните процеси в организма.
Подобряване на съотношението между мускулна и мастна тъкан.
Изграждане на трайни навици и усвояване на кулинарни практики за балансирано хранене и поддържане на оптимално тегло.

Цени

Период: 20.06 – 11.07
⭐ -10% отстъпка до 30 юни

Настаняване	Цена на ден	Цена 7 дни
Споделено 2-ма	~~294 лв~~ 265 лв	~~2060 лв~~ 1862 лв
Споделено 3-ма	~~245 лв~~ 220 лв	~~1715 лв~~ 1540 лв
Самостоятелно	~~339 лв~~ 305 лв	~~2373 лв~~ 2135 лв

Период: 11.07 – 07.09 ⭐ -10% отстъпка до 30 юни за периода 11.07 - 31.07 от посочените по-долу цени

Настаняване	Цена на ден	Цена 7 дни
Споделено 2-ма	299 лв	2093 лв
Споделено 3-ма	255 лв	1785 лв
Самостоятелно	349 лв	2443 лв

Посочената цена е за 1 гост (14+) за съответното настаняване

Деца от 0 до 14 г.

Възраст	Цена на ден	Цена 7 дни
0–4 г.	0 лв	0 лв
4–8 г.	50 лв	350 лв
8–14 г.	70 лв	490 лв

Посочената цена е за 1 дете настанено на допълнително легло

Какво включва

Първоначална консултация с нутриционист, диетолог и холистичен терапевт
Последваща консултация за здравословно състояние
Индивидуален хранителен режим
Цялостен сегментен анализ на тялото в началото и края на престоя
Индивидуален пакет хранителни добавки за всеки ден
Ежедневна грижа и проверка на здравословното състояние
Кардио или индивидуални опорно-двигателни упражнения
Дихателни практики
Сутрешни класове по йога, гимнастика, аеробика, пилатес
Следобедни упражнения с водна гимнастика, интензивна тренировка, йога
Менторска подкрепа на групи за постигане на трайни резултати
3 хранения на ден с пълноценно растително меню за максимални ползи
Натурални суперхрани и добавки за подсилване на организма и подпомагане на съня
Пречистена, структурирана и алкална вода
Организирани разходки и походи в планината
Вечерни практики за релаксация, медитация и танци
Обучения за правилно хранене, готвене, постигане на емоционален баланс и хармония
Детско училище за здравословни работилници, занимания и игри
Настаняване в петзвезден спа хотел “МПМ Спорт” Банско
Басейн, фитнес и спа изживяване с парна баня, финландска сауна, солна стая, тонизиращо ледено ведро, външно джакузи, римска баня и зона за релакс.

Условия за участие

За резервиране се изисква аванс от 700 лв. за всеки възрастен гост (14+ години)

При анулация до 14 дни преди датата на пристигане, авансът се възстановява на 100%;

Прочетете всички Условия за участие в Здравословни програми Vita Rama - Лято 2025 >>

Дневна

програма

Пълната гама от методи за повлияване на здравословното ви състояние, структурирани в дневна програма, изглеждат ето така:

Виж програмата

07:00 – 07:30 ч.

Дихателна практика

07:30 – 08:30 ч.

Сутрешни упражнения: йога, гимнастика, аеробика, пилатес (терапевтична или динамична група)

08:30 – 09:30 ч.

Свежа сезонна закуска: чай, прясно изцеден сок, плодове, смутита със суперхрани, десерти (за децата)

10:00 – 12:30 ч.

Организирани разходки и походи в планината

12:30 – 14:00 ч.

Обяд с разнообразие от вкусни здравословни ястия

14:00 – 16:00 ч.

Време за почивка, басейн, спа релакс, масажи, терапии

16:00 – 16:40 ч.

Следобедни упражнения: водна гимнастика, интензивна тренировка, йога

17:00 – 18:30 ч.

Лекции и работилници за хранене, готвене, емоционален баланс, женско здраве

17:00 – 18:30 ч.

Детско училище за здравословни работилници, занимания и игри

18:30 – 20:00 ч.

Вечеря с разнообразие от вкусни здравословни ястия

20:15 – 21:30 ч.

Вечерни практики за релаксация, медитация, танци

Първоначалните и последващи консултации, измервания и проследяване на здравословното състояние се определят на място.

Препоръки

от нашите гости

Атанаска Колева

Здравето ми се подобри и кипя от енергия! Имам проблем с щитовидната жлеза/хашимото, но това не е финална диагноза, това е началото. След няколко месеца на легло, Vita Rama успяха да ме вдигнат и да ми вдъхнат огромна надежда. В момента се грижа осъзнато в посока ум, дух и тяло и щитовидната ми жлеза се подобрява с всеки изминал ден. Преобразиха живота ми и това вече е начин на живот.

Иван Шопов

Художник, музикант, продуцент, композитор

Горещо препоръчвам здравословните програми! Изключително съм благодарен, че се запознах със Слави Славов от екипа на Vita Rama. От него получих безценни съвети, за това как да се справя с редица здравословни проблеми и лоши навици, които ми пречеха да съм наистина пълноценен и здрав. Благодарение на системата за пълноценно растително хранене на Vita Rama, успях да си върна килограмите и енергията, които са ми нужни, за да продължа да творя.

Диляна Попова

Фотомодел, актриса и дизайнер

Режимът на Vita Rama ми даде знания и умения как да поддържам не само фигурата си, но и здравето - без драстични лишения и крайности. Пълноценното И вкусно хранене е ключово в забързания ми живот, а Vita Rama са го систематизирали, така че да е достъпно за всеки!

Анелия

Ще се връщам всяка година, където и да се провеждат програмите. Открих съвсем нов начин и философия за приготвянето на храната, за комбиниране на съставките и развих много нови полезни навици, благодарение на Vita Rama. Това е една истински пълноценна почивка, зареждаш се с енергия, правиш пълен детокс, а обстановката, екипът и храна са прекрасни.

Койна Русева

Актриса, „Жена на годината“ 2022

Благодарна съм на екипа за безценното знание и практични умения! Храненето по системата на Vita Rama ми дава енергията и устойчивостта, които са ми нужни в динамичното ми и стресово ежедневие. Като изключително ангажиран човек, съм щастлива, че открих този режим, защото ми помага да се справям с ежедневните предизвикателства по-успешно и леко.

Владимир

Лято 2023 за мен беше четвърти път, в който успявам да се включа в програмите на Vita Rama. Това за мен е едно райско място, на което истински мога да си почина и да се презаредя. След програмата се чувствам много добре, изпълнен с жизненост и с нови сили да се справя с всичко, което ме очаква при завръщане в ежедневието ми.

Капка

За мен програмата на Vita Rama е една прекрасна седмица в годината и чудесна почивка. Благодарна съм за новите приятелства, за прекрасните йога практики и за възможността да консумирам тази прекрасна храна. Казвам на всички " Заповядайте във Vita Rama, това е вашето място!

Алекс

Храната беше много вкусна и в неограничени количества, и въпреки това успях да отслабна, подобриха се и всички здравни показатели, като телесни мазнини, метаболитна възраст, хидратация в тялото, мускулна маса и висцерални мазнини!

Ирена

Програмите на Vita Rama са изключително добре организирани, храната е прекрасна. Хареса ми разнообразието от двигателни практики, които поради липса на време, човек не може да си позволи в София. Отношението на целия екип беше прекрасно, такова, каквото никъде другаде не съм срещала. Хареса ми тишината, спокойствието и пълната релаксация, която очаквах да получа и я получих!

Специалистите

на Vita Rama

Георги Славов

Специалист - диетолог

Създател на Здравословна система Vita Rama.

Завършил е Медицински Колеж „Йорданка Филаретова“, през ‘90-те години е редовен консултант и сътрудник на Лидия Ковачева.

Слави Славов

Сертифициран нутриционист

Създател на Здравословна система Vita Rama.

Дипломиран магистър по „Холистично здраве и лечение“ към University of Natural Health, САЩ.

Д-р Димитър Пашкулев

Лекар натуропат

Завършил е медицина през 1986 г. в гр. Пловдив. До 1991 г. е практикувал в отделения по вътрешни и детски болести, а след това е един от първите лекари, посветили се на цялостното природолечение.

Никола Христозов

Спортен педагог и терапевт.

Преподавател по двигателна активност от 2020 г. в Здравословен център Vita Rama и терапевт по възстановителни масажи.

Гергана Гаджева

Холистичен терапевт и кулинар

Сертифициран родов, звуко и регресивен хипнотерапевт по метода MEPP, както и последовател и практик на хормонална йога терапия.

Екатерина Василева

Холистичен терапевт

Психолог и педагог по образование. Сертифициран йога/пилатес преподавател и обучител по техники за осъзнатост.

Брой гости:		Възрастен:
Деца	до 3 г.	от 3 до 7 г.	от 7 до 13 г.

Брой гости:		Възрастен:
Деца	до 3 г.	от 3 до 7 г.	от 7 до 13 г.

Брой гости:		Възрастен:
Деца	до 3 г.	от 3 до 7 г.	от 7 до 13 г.

ОТСЛАБВАНЕ

ДНИ

ДНИ

ДНИ

Период: 20.06 – 11.07 ⭐ -10% отстъпка до 30 юни

Период: 11.07 – 07.09 ⭐ -10% отстъпка до 30 юни за периода 11.07 - 31.07 от посочените по-долу цени

Посочената цена е за 1 гост (14+) за съответното настаняване

Деца от 0 до 14 г.

Посочената цена е за 1 дете настанено на допълнително легло

07:00 – 07:30 ч.

07:30 – 08:30 ч.

08:30 – 09:30 ч.

10:00 – 12:30 ч.

12:30 – 14:00 ч.

14:00 – 16:00 ч.

16:00 – 16:40 ч.

17:00 – 18:30 ч.

17:00 – 18:30 ч.

18:30 – 20:00 ч.

20:15 – 21:30 ч.

Период: 20.06 – 11.07
⭐ -10% отстъпка до 30 юни